|
96,00
|
211.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 50.58g | Carb: 211.43g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр Российский, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Братья Караваевы Кус Кус с Овощами, Банан, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Овсяное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Апельсин. more...
|
|
2339 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|