Вчера на завтрак съедено очень много сырников 😒
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
587 kcal
|
Fat: 18.03g | Prot: 46.76g | Carb: 62.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сухари, Минтай. Dinner: Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Snacks/Other: банан Мини, Черная Смородина, Кефир Обезжиренный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastia.y's weight history
|