Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 59.11g | Carb: 101.99g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Российский, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сыр Российский. Dinner: Болгарский Перец, Травяной Чай, Помидоры Черри, Морской Окунь. Snacks/Other: Чернослив, Чернослив, Ржаной Хлеб, Растительное Масло, Красное Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d_pe's weight history
|