Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 68.00g | Carb: 160.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Груша, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Арахисовая Паста. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Йогурт Домашний, Магнит Груша Китайская. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Окей Манго, Сыр с Плесенью, Магнит Груша Китайская. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaDan56's weight history
|