|
На завтрак у меня блинчики со сгущенкой и ароматной кокосовой стружкой🤗 Сегодня планирую подключить спорт после 2ух недельного отсутствия, в связи с пребыванием в больнице🙂
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 99.98g | Carb: 184.95g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Фарсис Кокосовая Стружка, Алексеевское Сгущенное Молоко , Молоко Коровье, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, 4 Сезона Брокколи Капуста, Красная Цена Фасоль Стручковая, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алексеевское Сгущенное Молоко , Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ylechka_48's weight history
|