Trixi van Bommel's Journal, 20 March 2018

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
121.3 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 March 2018:
1775 kcal Fat: 74.05g | Prot: 102.82g | Carb: 172.94g.   Breakfast: Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Weintrauben, Erdbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Himbeeren. Lunch: Schlagsahne, Belbake Mandeln, Brokkoli, Cocktailtomaten, Rucola , Thunfisch. Dinner: Schwartau Fruttissima Erdbeere, Landbäckerei Weizenmischbrot, Puderzucker, DM Bio Nuss-Nougat-Creme, REWE Bio Ahornsirup, Crepe. more...
1732 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Prima am HALTEN👏👏👏Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞 
20 Mar 18 by member: *Skorpion-Queen*
Das wünsche ich dir auch. :-)) Nach zwei Wochen Pause war es im Fitnessstudio überhaupt nicht schön. Den Crossi hatte ich mir zu hoch eingestellt, dafür habe ich auf dem Band Seitenstechen bekommen. Das Krafttraining danach war auch nicht wirklich besser... :-(. Hoffentlich klappt es bei dir, wenn du wieder loslegen kannst.  
20 Mar 18 by member: Trixi van Bommel
Ach je , war ja nicht so toll. ABER das kriegen wir wieder hin🍀🍀🍀...sind doch alte Hasen hihihi 🤣🤣🤣 
20 Mar 18 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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