Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
259 kcal
|
Fat: 9.35g | Prot: 6.39g | Carb: 38.16g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Куриный Бульон, Поджаренный Лаваш, Омлет или Яичница с Сыром, Фругурт Йогурт 1,5%, Фундук Фундук, Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Печенье Простое или на Кефире. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albini4's weight history
|