Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 80.98g | Carb: 173.74g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Аладушкин Свердловская Булочка, Дикси Груша Конференц. Snacks/Other: Замороженная Малина, Кофе с Молоком, Яйцо, Брокколи Тушеные, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2.5%, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
|
1711 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|