|
Привес, блин. Калорий не добрала, но был сырники соленая рыба. Наверное, вода
|
143.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1755 kcal
|
Fat: 150.40g | Prot: 78.91g | Carb: 26.29g.
Breakfast: Now Foods Liquid Chlorophyll, Французский Салатный Соус, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Перепелиное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Сыр Грана Граппа, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Простоквашино Сливки 20%, Грецкие Орехи. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Листья Салата, ВкусВилл Эскалоп из Свинины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|