|
Завтрак. Блинчики с творогом (без сахара), перепелиные яйца, яблоко, пуэр и долька горького шоколада.
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 91.68g | Carb: 127.01g.
Breakfast: Яблоко Голден, Перепелиное Яйцо, Блины с Творогом, Чай, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%. Lunch: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Dinner: Чай, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Имбирь, Овсяные Отруби, Dr Dias Льняные Отруби, Биокор Шрот Расторопши. more...
|
|
 Comments
рецепт блинчиков пожалуйста
19 Mar 18 by member: Bananovayaa
|
Обычное блинное тесто на воде и яйцах, в блины завернут перетертый через сито домашний творог - вот и весь рецепт.
19 Mar 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Творог делали сами. Правда, хранился он в морозилке.
19 Mar 18 by member: Рейвен Уоллес
|
И сколько у вас вышло по калорийности?
19 Mar 18 by member: yama20091
|
Что-то около 700 калорий.
19 Mar 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Может, чуть больше, потому что творог домашний, и сколько там жирности выходит - не знаю, но он жирный.
19 Mar 18 by member: Рейвен Уоллес
|
19 Mar 18 by member: Рейвен Уоллес
|
хаха кто в поезде бухает))
19 Mar 18 by member: honesty.worth.it
|
Vlasovakate, я просто очень люблю сырые яйца)) Так что перепелиные пью просто в качестве лакомства.
19 Mar 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Сколько в день калорий употребляете?
19 Mar 18 by member: angel_zts
|
19 Mar 18 by member: Рейвен Уоллес
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рейвен Уоллес's weight history
|