GilkaVelt's Journal, 19 March 2018

Jejum pra aliviar as “jacadas” do fim de semana!☕️☕️☕️

Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
1543 kcal Fat: 96.48g | Prot: 73.91g | Carb: 99.01g.   Breakfast: Café. Lunch: Melancia, Jiló, Fricassê de Frango, Seara Linguiça Toscana, Salada de Acelga. Dinner: Regina Queijo Coalho Espeto, Perdigão Steak de Frango, Salada Verde Mista, Espetinho de Carne, Coco. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Pão da Hora Pão de Queijo , Itambé Iogurte Grego Tradicional , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. more...

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