Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
108.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
737 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 117.12g | Carb: 25.96g.
Breakfast: Масс Творожный Низкоуглеводный, ООО Горошек Зелёный Консервировынный, Приосколье Печень Куриная Отварная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Грудка Куриная в Рукове, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...
|
losing 8.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mnv16's weight history
|