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endlich tut sich mal wieder was...
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264.6 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
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755 kcal
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Fat: 22.45g | Prot: 58.87g | Carb: 80.16g.
Breakfast: Wiltmann Geflügel-Salami, Philadelphia So Leicht 3%, Walnussbrötchen. Lunch: Delikato Joghurt Dressing Light, Aldi Fußballbrötchen, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Aldi Braune Champignons, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
👍🏻 die Richtung passt 👍🏻 weiter so 🍀🍀🍀
19 Mar 18 by member: michi_live
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Guten Morgen 🙂 schön wenn es weiter geht.
19 Mar 18 by member: Fagmich
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