Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 67.99g | Carb: 108.13g.
Breakfast: Красная Цена Миндаль Жареный, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minikyper94's weight history
|