доброе-весеннее утро! )) на завтрак сегодня -тост с рукколой и пармезаном -запеканка домашняя со сметаной -кофе с молоком и половина Доната
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 42.58g | Carb: 88.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Солнечная Фазенда Руккола, Творожная Запеканка, Геркулес Хлеб Зерновой, Дикси Донат, Кальве Соус Цезарь, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 29%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Капуста Жареная. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Matti Мюсли. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|