Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 83.80g | Carb: 136.39g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Манго. Lunch: Капуста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Капуста, Ашан Пармезан Гойя, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|