Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
2133 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 60.07g | Carb: 189.78g.
Breakfast: Plesk Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Жареное Яйцо, Макфа Спирали "Станичные". Dinner: Картошка Печеная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenkagluschenko's weight history
|