|
завтрак: 3 белка+1 желток+брокколи+молоко и кофе с сахзамом. питаюсь по составленному меню
Diet Calendar Entries for 17 March 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 155.34g | Carb: 58.47g.
Breakfast: Яичный Желток, Брокколи, Белковый Омлет. Lunch: Курица Вареная, Рис Отварной. Dinner: KFD Nutrition WPC 80, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. more...
|
|
2124 kcal
|
Activities & Exercise:
Trampolining - 2 hours, Circuit Training - 43 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
likyan's weight history
|