Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 82.76g | Carb: 150.09g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Dinner: Vитамин Греческая Смесь, Кефир 1%, Индейка Отварная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Арахис Соленый Жареный, Гречка Отварная, Epica Йогурт Клубника, Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|