Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 127.95g | Carb: 188.46g.
Breakfast: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Куриная Грудка Отварная, Delicados Тортилья. Lunch: Лук, Морковь, Ситно Грудка Куриная, Мистраль Булгур. Dinner: Макрурус, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Яблоко, Smart Семечки Джинн, Сахар, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezbulok's weight history
|