Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 101.53g | Carb: 96.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочный Сыр, Мистраль Гречка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Стручковая Фасоль (Моя), Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Азия Капуста Квашенная "Пикантная" с Клюквой, Гуляш из Куриного Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Лента Миндаль. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvaSkaletto's weight history
|