4. Wo. Challenge
|
132.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
677 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 80.92g | Carb: 30.76g.
Breakfast: Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Latte Macchiato. Dinner: Olivenöl, Fenchel, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Mondo Italiano Nudelsauce mit Kräutern, Deutschesee Riesengarnelen "Provence". more...
|
losing 10.8 lb a week
|
Comments
Juhu! Sehr gut gemacht :)
16 Mar 18 by member: LillyMunster82
|
Guten Morgen, super 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
16 Mar 18 by member: MoFu27
|
Guten Morgen michi, wow echt klasse👏👍! Es läuft ja super bei dir!
16 Mar 18 by member: sandram.80
|
Wirklich toll Michi! Wir Glöckchen haben diese Woche soviel geschafft 🤩
16 Mar 18 by member: darktaria
|
🤗🤗🤗🤗🤗😍😍😍💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Glöckchenpower....
16 Mar 18 by member: ernie mit nem B
|
Ich glaub auch, dass diese Woche UNSERE Woche wird 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
16 Mar 18 by member: michi_live
|
Super Michi! Das sieht gut aus bei dir!
16 Mar 18 by member: esche85
|
Danke ihr Lieben 💛 genießt euren Freitag, hoffentlich auch im Sonnenschein ☀️ Ich muss zwar arbeiten, aber wenigstens mit Blick auf den weiß-blauen Himmel 😇 auf geht’s Richtung WE 🤗🤗🤗
16 Mar 18 by member: michi_live
|
Michi dann drücke ich dir die Daumen, dass es auch am Wochenende bei euch so bleibt,... hier schneeregnet es gerade
16 Mar 18 by member: esche85
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michi_live's weight history
|