Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
156.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 96.17g | Carb: 179.92g.
Breakfast: Коломенское Благодатный Хлеб, Сливочное Масло, Дикси Сыр Российский, Геркулес Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дикси Икра из Кабачков. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сметана 20%, Помидорка 100% Томатная Паста. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Редька, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dijo Тортилья, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Помидоры, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|