Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
104.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 69.86g | Carb: 93.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Дикси Банан, Ярмарка Нут Вареный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Радоград Семена ЧИА Обезжиренные, Агросельпром Льняное Масло, Now Sports Pea Protein. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Чечевица Тарелочная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Семеренко, Морковь, Сады Придонья Детское Питание, Яйцо, Мистраль Киноа . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|