|
Вечером бухаю, а утром вновь ЗОЖ :)))))
Diet Calendar Entries for 16 March 2018:
|
2727 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 128.45g | Carb: 263.73g.
Breakfast: Yosoy Молоко Овсяное, Баклажаны с Фаршем и Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Жареный Рис с Морепродуктами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Водка, Ром с Колой, Московский Мул, Лаваш, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Биозлак Арахисовая Паста Тропическая, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Яблоко, Банан. more...
|
|
2639 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Ну хоть не в сплошной срыв, у меня так раньше было )))
15 Mar 18 by member: greenbum
|
на выходные шашлыки со всеми вытекающими....аааа как быть😯опять каллории попрут 😨
15 Mar 18 by member: nastya.2905.68
|
15 Mar 18 by member: Элина88
|
15 Mar 18 by member: greenbum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenbum's weight history
|