Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2018:
|
2181 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 120.20g | Carb: 214.54g.
Breakfast: Gerlinéa Протеиновый Батончик Barres Chocolat Coco, Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Bridel Lait De Bretagne Bio. Lunch: Сыр Гауда, Campo Dei Fiori Масло Burro Formato Casalingo , Хлеб из Цельной Пшеницы, Casino Горох Pois Cassés De France, Iper Помидоры в Томатном Соке Pomodorini, Лук, Морковь, Бекон (Жареный). Dinner: Лук, Морковь, Красный Сладкий Перец, Маслины, Яичный Белок, Брокколи, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Торт Наполеон, Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3% , Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Le Saint Amour Запеканка Gâteau Au Fromage Blanc . more...
|
|
1405 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|