|
Девчонки, может кто-нибудь даст ценный совет, не знаю что происходит, может у меня гормональный сбой..и не отмазки это. Вес 83, рост 173, расчёт калорий в день показал 1700, питаюсь на 1100-1200 так как пощусь, и вес как будто замер, отвесы только если нет ужина, получалось не преднамеренно, работаю до 6 и пару дней (не подряд) не получалось поужинать, вот тогда утром отвес, но это же не норма...
Diet Calendar Entries for 14 March 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 21.33g | Carb: 123.82g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
|
1924 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|