Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
177.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 64.70g | Carb: 116.76g.
Breakfast: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Омлет с Молоком. Lunch: Рассольник. Dinner: Помидоры, Я Нектар Манго с Мякотью, Макфа Макароны Отварные, Galbani Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nat_1981's weight history
|