Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 82.57g | Carb: 85.65g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Мука Рисовая, Творог, Пшеничная Мука, Оливковое Масло. Lunch: Кефир 2,5%, Творог 0%, Сельдерей, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Банан, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Halida T's weight history
|