|
kas için fitness da ölçü mezuraymış bugün anladım. 3 cm incelip 1.5 kg almışım
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
2435 kcal
|
Fat: 112.70g | Prot: 163.53g | Carb: 185.21g.
Breakfast: Hardline Whey 3 Matrix, Tadelle Tadelle. Lunch: Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Dinner: Beyaz Ekmek, İşkembe Çorbası. Snacks/Other: Kepekli Ekmek, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taştan's weight history
|