Diet Calendar Entries for 12 March 2018:
|
1923 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 90.71g | Carb: 235.39g.
Breakfast: Misto Frio, Café com Açúcar. Lunch: Romena Massa para Pastel de Forno, Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Laranja Natural, Polenta Frita, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Massa Leve Massa para Pastel de Forno, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Frimesa Nata, Extra Pão Sovado. more...
|
|
2593 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mesquita211183's weight history
|