|
а я уж к плюсу приготовилась)))))))))
|
156.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 104.15g | Carb: 150.30g.
Breakfast: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкуснотеево Творог 0,5%, Dijo Тортилья, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Благодатный Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер, Капуста Тушеная, Индейка Отварная. Dinner: Дикси Кефир 3,2%. Snacks/Other: Курага, Cherxen Запеканка с Изюмом, Сметана 20%. more...
|
|
1876 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|