|
Ужин 21:30. -тунец -2 хлебца -творог -протеин+молоко 0% тунец вкусный. когда хочется сладкого, пью протеин)
Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
|
783 kcal
|
Fat: 18.28g | Prot: 90.85g | Carb: 60.44g.
Breakfast: Горбуша, Сыр Голландский, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Maxler Протеин Isomax, Молоко (Полностью Обезжиренное), Valio Творог Обезжиренный, Елизавета Хлебцы Йодированные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. more...
|
|
1422 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilfanovna's weight history
|