Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
214.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 89.91g | Carb: 142.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Свинина Отварная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная Картошка, Скумбрия Холодного Копчения, Пятерочка Лук Репчатый, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Dinner: суп. Snacks/Other: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|