|
Treenin jälkeinen välipala. Banaanilettu, mustikoita ja 100 g suklaaproteiinivanukasta. Tuo vanukas ei hivele esteettistä silmää tosin :D
Diet Calendar Entries for 10 March 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 96.24g | Carb: 143.15g.
Breakfast: Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Sipulit, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Kreikkalainen Salaatti, Kanafilee. Dinner: Lounashetki Kreikkalainen Salaatti, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Sipulit, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Ingman Nougat Kermajäätelö, TUC Suolakeksit, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Njie Proteiinivanukas, Kananmuna, Chiquita Banaani. more...
|
|
2195 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 26 minutes, Running - 6/mph - 38 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Mutta onnistunein lettu minkä oon koskaan tehnyt!
10 Mar 18 by member: Pehmotassu
|
10 Mar 18 by member: LiisaJo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pehmotassu's weight history
|