Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
149.7 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 106.50g | Carb: 217.11g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Варенье из Смородины, Жареное Яйцо, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Огурец (с Кожурой), 🐔Куриные Котлеты🐔, Чай. Lunch: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Ржаной Хлеб, Постный Борщ, Сметана 15%, Чай. Dinner: Зеленая Фасоль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Мёд, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Чай, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|