Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 100.78g | Carb: 142.62g.
Breakfast: Евроопт Хлеб Зерновой, Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%, Яичница с Крабовыми Палочками Макаронки ООЛ. Lunch: Груша, Bonfesto Сыр Мягкий Рикоттина Молочный Шоколад, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%, Салат Кура с Морковью и Изюмом ООЛ Макаронки, Calve Майонез Легкий, Ленивые Голубцы. Dinner: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Оливковое Масло, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Oggo Кукуруза Сладкая. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knoppikru's weight history
|