Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 109.22g | Carb: 82.72g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Drive Cafe Кекс. Dinner: Творог (Обезжиренный), Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помело. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.peskova's weight history
|