olgaaa2007's Journal, 10 March 2018

вместо овсянки пшенные хлопья ела на завтрак.черезчур сытно.не расчитала порцию. надо было поменьше

---

1726 kcal

Fat: 63.26g | Prot: 106.71g | Carb: 185.15g.   Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Торт Три Шоколада, Elite Цикорий, Телятина Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Националь Крупа Полтавская, Судак Запеченный. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 18%, Кубанский Молочник Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вода (в Бутылке). more...

2199 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 2 hours and 20 minutes, Driving - 50 minutes, Desk Work - 5 hours, Elliptical - 1 hour, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...