|
bu hafta resmen bende bağbozumu bu ne yaaaa çok mu çok abarttım ne kendime çok kızdım vee yarından itibaren başlıyorum tam gaz kaldığım yerden...
|
129.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 48.00g | Carb: 149.44g.
Breakfast: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Polonez Hindi Füme Eti, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Lunch: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), McDonald's Tavuklu Burger. Dinner: McDonald's Tavuklu Burger, Mercimek Köftesi. Snacks/Other: Lay's Baharat Çeşnili. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aylinruzgar's weight history
|