Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
194.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
832 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 24.77g | Carb: 107.65g.
Breakfast: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Мандарины. Lunch: Кремлина Шоколадное Манго, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an_mi89's weight history
|