Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
120.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2018:
|
2309 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 85.03g | Carb: 305.02g.
Breakfast: Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Weintrauben, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Milch 1,5%, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Lunch: Combino Spaghetti, 1001 Delights Falafel Wrap, Parmesan (Gerieben), Fjordkrone Party-Garnelen, Tomaten, Knoblauch, Olivenöl. Dinner: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Bauernbrot. Snacks/Other: Rüblikuchen. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Alles im Griff👍Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
09 Mar 18 by member: *Skorpion-Queen*
|
09 Mar 18 by member: LillyMunster82
|
Heute ist übrigens Cheat Day. :-)) Ich wünsche euch auch ein schönes Wochenende.
09 Mar 18 by member: Trixi van Bommel
|
Cheat day ja da bin ich dabei....Döner und eine Rumkugel vom Bäcker...ups😁war verflixt lecker
09 Mar 18 by member: *Skorpion-Queen*
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trixi van Bommel's weight history
|