|
Nun, heute gibts auch von mir mal ein aktuelles Foto. Geschossen gestern nach dem Training, angespannt. Badehosenform ist allerdings noch nicht erreicht.
Diet Calendar Entries for 09 March 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 93.67g | Carb: 71.19g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milch 1,5%. Lunch: Nutella Nutella, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Other: Laru Gänseschmalz, Ei, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. more...
|
|
2048 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Heftig Muckis mein Lieber!
09 Mar 18 by member: marcothebrain
|
Boah :-)! Besonders die Oberarme ... aber da sieht man doch ganz zart das Sixpack blinzeln?
09 Mar 18 by member: Cocktailnase
|
Naja, aber wiklich nur ganz zart blinzelt das. Aber wir bleiben ja weiter am Ball. Bei unter 80kg, glaube ich, isses dann zu sehen.
09 Mar 18 by member: stolfat
|
09 Mar 18 by member: schockokrossi
|
also ich finde am Bauch ist eindeutig eine Veränderung zu sehen, also in Richtung Sixpack...Super 👍
09 Mar 18 by member: Gemella2005
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stolfat's weight history
|