Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 50.18g | Carb: 137.66g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Нут (Вареный). Dinner: Santal Апельсиновый Сок, Ростик'c - KFC Боксмастер. Snacks/Other: Bruggen Батончик Мюсли с Клюквой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DrySky's weight history
|