bronsus's Journal, 09 March 2018

Bauch 120cm
Hüfte 103cm

217.8 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1693 kcal

Fat: 116.81g | Prot: 125.31g | Carb: 35.06g.   Breakfast: Ceres MCT Öl, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Body Attack Low Carb Brot, Spiegelei, Dulano Bacon-Streifen. Lunch: Kaffee, Milch 1,5%, Walnüsse, Macadamia-Nüsse. Dinner: Lizza Pizzateig - Low Carb, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Holländischer Gouda, Mozzarella, Aldi Gourmet Salami, Lizza Tomatensauce. more...

2407 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...