|
Салат с кальмарами, яйцом и огурцом 230 ккал 26/10/8
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 66.57g | Carb: 116.18g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ванта Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Рис Отварной, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Брокколи, Цветная Капуста, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Мёд, Сахар, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
|
1568 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 30 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|