Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
147.3 lb
Lost so far: 101.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 129.76g | Carb: 102.93g.
Breakfast: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Фиткейк 8 Марта, Фитторт 8 Марта. Lunch: Фиткейк 8 Марта, Суп 8 Марта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная, Valio Сыр Ольтермани 17%. Dinner: Маф8, Фиткейк 8 Марта, Салат23. Snacks/Other: Фитторт 8 Марта, Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Груша Конференция, Red Шоколад, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. more...
|
|
2207 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 1 hour, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Kettlebells - 9 minutes, Treadmill - 34 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Про100Алла's weight history
|