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bom dia !!!!voltei de ferias com uns 2 kg a mais .... porem consciente rsrsrs... e agora com força total e foco no meu objetivo!!!
Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
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855 kcal
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Fat: 50.45g | Prot: 52.34g | Carb: 51.22g.
Breakfast: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Morangos, Teixeira Manteiga com Sal, Matte Leão Chá de Erva Doce, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Jasmine Cookies Integrais Diet Cappuccino e Avelã. more...
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