|
Мдяяя. Вольности во время болезни а потом застолья в наши с мужем др дали свои плоды,плюс сидячая работа(((что ж. Не унываем и двигаемся к цели
|
191.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 128.00g | Carb: 154.44g.
Breakfast: Сгущенка, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Желудки Куриные, Гречка. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|