Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 78.91g | Carb: 139.83g.
Breakfast: Хлопья Овсяные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Злаковый Коктейль. Lunch: Leor Салат Капуста по-Белорусски, Gusto Брокколи Замороженная, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Бабушкина Крынка Творог 5%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Exponenta Active Черника, Бананы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamikhailovna93's weight history
|